por MarisolFeito | Oct 16, 2018 | Nutrición, Sueño
¿Cuántas veces has escuchado que comer en la noche te sube de peso? ¿o que evitar ciertos alimentos a una hora específica te hará perder grasa? En este artículo te voy a contar qué tan ciertas son estas afirmaciones y qué es lo que realmente puedes hacer si quieres...
por MarisolFeito | Oct 1, 2018 | Motivación, Nutrición
¿Es la fuerza de voluntad la solución para mantener a raya los antojos y poder escapar de las tentaciones dulces? La fuerza de voluntad es mucho menos importante de lo que tu piensas. Muchas personas tienen la idea de que la fuerza de voluntad es lo que los hará por...
por MarisolFeito | Sep 17, 2018 | Diabetes, Nutrición, Prevenir enfermedades
¿Qué es el síndrome de ovario poliquístico? El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un padecimiento común en mujeres en edad reproductiva, se puede dar desde los 15 a los 44 años. Las características principales del ovario poliquístico son: Quistes en los ovarios...
por MarisolFeito | Ago 21, 2018 | Alimentos reales, Lectura de etiquetas, Nutrición, Verduras
Hoy te voy a hablar de un tema que se ha vuelto muy popular: los alimentos orgánicos. Seguramente estás familiarizada con este término, los has visto en supermercados o simplemente has escuchado de ellos alguna conversación. Pero, ¿qué son los alimentos orgánicos?...
por MarisolFeito | Ago 16, 2018 | Alimentos reales, Nutrición
El concepto de productos orgánicos está cada vez más de moda. Podemos encontrar desde frutas, verduras y alimentos de origen animal hasta todo tipo de productos procesados con la leyenda “orgánico”. Según la Revista Industrial del Campo: ...
por MarisolFeito | Jul 27, 2018 | Alimentos reales, Nutrición, Prevenir enfermedades, Verduras
¿Qué es la inflamación? La inflamación, en un cuerpo sano, es la respuesta normal del organismo que facilita la curación. Cuando tenemos alguna lesión o enfermedad, nuestro sistema inmunológico activa los mecanismos de inflamación para protegernos de agentes externos...
