por MarisolFeito | Jun 1, 2018 | Alimentos reales, Hidratación, Nutrición
El consumo de agua es vital para nuestra salud. Mantenerte hidratada en época de calor es sumamente importante, sobre todo si realizas actividades fuera de casa a altas temperaturas o estás en lugares donde el calor es muy intenso. Algunos signos de deshidratación...
por MarisolFeito | May 6, 2018 | Hidratación, Lectura de etiquetas, Nutrición, Productos
Está claro que el consumo de azúcar dentro de alimentos y bebidas es una situación preocupante, debido a su estrecha relación con problemas de sobrepeso, obesidad, diabetes, cáncer y demás enfermedades. Los refrescos de dieta son una opción que se presenta en el...
por MarisolFeito | Oct 19, 2016 | Hidratación
Muchos de nosotros hemos escuchado acerca de la importancia de tomar suficiente agua. “Toma 2 L al día, ” “bebe 8 vasos de agua diario.” Sabemos que es necesario, pero ¿sabemos para qué? El otro día en consulta, hablando de la importancia de tomar agua y lo difícil...
